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건강

은행 효능 생각보다 많아요.

보통 삼계탕 등의 재료에 꼭 들어가는

은행 혹시 아시나요? 돈 빌리는곳

말구요 ㅎㅎ 맛이 사실 썩 좋지는

않아서 다들 꺼려하기도 하죠. 특유의

향도 있구요. 하지만 건강에는 상당히

좋다고 알려져 있는데요. 매실과 비슷하게

약간의 청산독성이 있는 종류라서 너무

과한 양을 단기간에 먹는 것은 해롭다

합니다. 아 물론 이런 청산 독성 정도는

소량은 전혀 몸에 해가 없으며 다들

요리로 쉽게 쓰시잖아요? 걱정하실

필요는 없답니다.

 

 

 

 

 

 

 

은행 효능은 일단 혈액순환을 좋게

해주기도 하고 허약한 몸의 체질을

변화시켜주는데에도 유용합니다.

또한 은행은 밤에 자주 소변을 보거나

야뇨증이 있는 분들에게도 꽤 도움이

된다고 하는데, 어린아이들 간혹 이불에

실례를 하고 나면 옛날 영화나 드라마

보면 다른집가서 소금 받아오고 막

그러잖아요? ㅎㅎ 자주 그렇게 진행이

되는 아이들에게 저녁 식사하면서 소량

정도의 은행을 같이 먹인다면 , 충분히

도움이 된다고 하네요.

 

 

 

 

 

 

 

 

하루에 은행을 150개 가량 먹었을시에

열이나고 토하고 호흡이 어려워지는

독성이 나타난다고 하는데.. 뭐 사실..

이정도까지 드시는 분들은 거의

없기도 하니까 너무 걱정할 필요는

없겠네요.. 그리고 150개씩 먹을만큼

.. 맛있는 음식도 아니긴 하잖아요? ㅎㅎ

하루에 대략 야뇨증이 있는 분들은 저녁

식사후 10개 정도 남짓만 드시고

주무셔도 효과가 클 것 같구요.

또한 은행은 마늘과 같이 드시면

효능을 더 극대화 할수 있고 궁합이

상당히 좋다고 합니다. 그리고

비타민B1이 풍부하고 비타민E가

풍부해 항산화에도 상당히 좋으며

레시틴도 적당히 들어있다고

할수 있습니다. 은행 효능

알려드렸습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

식용유 등에 은행 100G 정도와 마늘

적당량을 같이 함께 볶아내고

깨소금을 올려놓고 먹는다면 상당히

긍정적인 기대효과를 생각해 볼 수

있을 것 같습니다. 보통 은행잎 추출물

이라는 징코가 실제 영양제로도 각광받고

기억력 감퇴나 혈액순환에 상당히

좋다고 알려진 만큼 효능이 충분하죠.

너무 많은 양은 삼가하시고 충분히

정보를 찾아보시고 하루 10개 남짓

정도로만 잘 맞춰서 드시면

건강을 챙기면서 부작용 없이 드실수

있을 것입니다.